Кофе и чай: влияние на сердечный ритм и здоровье

Австралийские исследователи провели исследование, чтобы выяснить, как кофе и чай влияют на сердечный ритм и общее состояние здоровья у людей с нарушениями сердечного ритма. Исследование показало, что умеренное потребление кофе и чая не вызывает аритмию, а на самом деле может снизить риск ее развития у людей, уже имеющих проблемы с сердцем.

На сегодняшний день нет научных доказательств того, что умеренное потребление кофе и чая может привести к нарушениям сердечного ритма. Вместо этого, исследования показывают, что кофе и чай могут оказывать благоприятное влияние на сердечное здоровье.

Однако стоит отметить, что энергетические напитки, содержащие кофеин, могут иметь негативные последствия для людей с аритмией. Поэтому рекомендуется полностью отказаться от потребления энергетических напитков.

Энергетические напитки обычно содержат гораздо больше кофеина, чем кофе. В чашке эспрессо содержится около 65 мг кофеина, в то время как одна порция энергетического напитка может содержать до 500 мг. Такая высокая доза кофеина может быть опасной для здоровья, поэтому рекомендуется распределять потребление кофеина в течение дня, а не употреблять его в больших количествах за один раз.

Считается, что безопасным уровнем потребления кофе является до 300 мг кофеина в день, что эквивалентно пяти чашкам крепкого кофе.

Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы рекомендуется регулярно проходить проверку. Анализы Кардиопрогноз предоставляют возможность оценить состояние сосудов и здоровья сердца. Более подробную информацию о проведении анализов можно найти на официальном сайте CITO LAB.

Не упустите возможность получить скидку в 30% на медицинские анализы в лаборатории CITO LAB! Посетите их официальный сайт по ссылке https://www.cito-lab.ru/ для получения дополнительной информации и записи на анализы. Сделайте здоровье своего сердца и сосудов своим приоритетом уже сегодня!