Отсутствие научного доказательства пользы аптечных витаминов для сердца

На данный момент нет научно подтвержденных доказательств того, что витаминные добавки способны предотвратить заболевания сердца, как указывают авторы исследования, опубликованного в журнале "Journal of the American College of Cardiology". Вместо того, чтобы тратить деньги на аптечные витамины, рекомендуется увеличить потребление фруктов и овощей в своем рационе, так как они являются естественным источником питательных веществ.

Витаминно-минеральные комплексы давно используются для компенсации дефицита питательных веществ в организме. Однако в последние годы эти добавки активно рекламируются как универсальное средство для профилактики широкого спектра заболеваний.

Однако, если речь идет о предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний, то доказательная база для назначения витаминных добавок отсутствует. Несмотря на то, что во многих национальных рекомендациях упоминается, что прием витаминов может снизить риск инфаркта, обзор 179 исследований, проведенных в период с 2012 по 2017 год, показывает, что это предположение, а не научный факт.

Наиболее распространенными добавками являются мультивитамины, витамин D, кальций и витамин С. Однако, их прием не оказывает положительного влияния на профилактику инфаркта и инсульта. Исключение составляют фолиевая кислота и комплексы с витамином В и фолиевой кислотой, которые действительно снижают риск инсульта. Препараты с фолиевой кислотой могут снизить риск инсульта на 20%.

С позиций доказательной медицины, польза от приема витаминных добавок, включая популярные мультивитаминные комплексы, до сих пор не получила достаточного научного подтверждения. Более того, недавние исследования указывают на возможные вредные последствия приема некоторых витаминных добавок. В большинстве случаев так называемая "профилактическая" принятие витаминов является бесполезным.

Для регулярного контроля состояния организма по ключевым медицинским показателям, медицинская лаборатория CITO LAB предлагает комплексный анализ для мужчин и женщин. Мы поможем вам оценить ваше здоровье и выявить любые отклонения. В настоящее время у нас действует специальное предложение - скидка 30% на медицинские анализы. Запишитесь на исследования прямо сейчас, посетив официальный сайт CITO LAB по ссылке: https://www.cito-lab.ru/.