Узнайте о пользе йогурта для сердечно-сосудистой системы и получите скидку 30% на анализы в лаборатории CITO LAB

Повышенное артериальное давление является основным фактором риска для сердечно-сосудистых заболеваний, и клинические исследования подтверждают, что молочные продукты, особенно йогурт, оказывают благоприятное влияние на состояние сосудов.

Недавнее исследование, включавшее более 70 тысяч человек с повышенным артериальным давлением, выявило интересные результаты, связанные с употреблением йогурта. Ученые анализировали пищевые привычки участников и частоту возникновения инфарктов и инсультов.

Исследование показало, что наличие йогурта в рационе на 30% снижает вероятность инфаркта у женщин и на 19% – у мужчин. Если человек употреблял более двух порций йогурта в неделю, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижался примерно на 20% как у мужчин, так и у женщин.

Однако стоит отметить, что не все йогурты одинаково полезны. Некоторые из них содержат большое количество сахара, что может негативно повлиять на здоровье. Поэтому при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется сократить потребление сладких йогуртов.

Важно помнить о рекомендациях Всемирной организации здравоохранения, которые указывают, что доля сахара в ежедневном рационе не должна превышать 10% от общего количества потребляемых калорий.

Контроль артериального давления является важной частью заботы о здоровье. Измерение давления больше не является прерогативой только для врачей, так как современные аппараты для измерения давления доступны для самостоятельного использования.

Кроме того, помимо уровня артериального давления, рекомендуется проверять и другие показатели, связанные со здоровьем сердечно-сосудистой системы. В лаборатории CITO LAB предлагается комплекс анализов «Кардиопрогноз», который позволяет оценить состояние сердечно-сосудистой системы и получить ценные данные для диагностики и профилактики заболеваний.

К слову, в настоящее время в лаборатории CITO LAB действует специальное предложение: скидка 30% на медицинские анализы. Посетите сайт https://www.cito-lab.ru/ и воспользуйтесь этой выгодной возможностью для поддержания своего здоровья и благополучия.