Новости

Топ-3 научпоп-книги о здоровье, которые захочется перечитать и посоветовать друзьям

Одна из ключевых проблем, с которой столкнулся мир в начале пандемии COVID-19, заключалась в разработке эффективной вакцины. Первоначально врачи обратили внимание, что прививка не гарантирует полную защиту от заражения вирусом, но способна снизить риск развития тяжелой формы заболевания и серьезных осложнений.

Какие анализы крови обычно назначают врачи и входят в список обследований для различных справок? И как часто эти анализы сдают как взрослые, так и дети? Давайте рассмотрим два основных типа анализов: клинический и биохимический анализы крови, их различия и значения показателей.

В поддержку Всемирного дня борьбы со СПИДом, давайте развеем некоторые распространенные мифы об этом заболевании и рассмотрим некоторые важные факты.

Когда мы наблюдаем за солнечным светом, ощущаем его тепло и видим, как он наполняет мир яркостью, мы впитываем не только эстетическое наслаждение, но и заботимся о своем здоровье. Солнце играет важную роль в нашей жизни, и его отсутствие может вызвать некоторые негативные последствия.

Солнечный свет и его влияние на организм человека:

Хорошее здоровье является важнейшим аспектом благополучия каждого человека. Как сказал генеральный директор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Адханом Гебрейесус в одной из своих речей, когда люди находятся в хорошем здоровье, они способны обучаться, работать и поддерживать себя и свои семьи. В полной мере разделяем это мнение.

Большинство специалистов приходят к выводу, что детокс-процедуры не имеют научного обоснования и организм лучше справляется с очищением самостоятельно. Ферментная система печени играет ключевую роль в связывании и обезвреживании токсинов, а затем они выводятся из организма через почки и печеночную желчь. Естественная детоксикация зависит от таких факторов, как употребление достаточного количества воды, сбалансированное питание, занятия спортом, отсутствие вредных привычек и нормальный режим сна.

Забота о здоровье и принятие мер предотвращения потенциальных проблем всегда актуальны. Одной из таких мер является контроль уровня глюкозы в крови, особенно для тех, у кого есть риск развития сахарного диабета. Необходимо помнить о вредных последствиях реакции Майяра, которая происходит при нагревании белков и аминокислот. Эта реакция может привести к образованию гликации, которая, в свою очередь, способна вызвать воспалительные заболевания и нарушить работу органов и систем организма.

Прививки играют ключевую роль в защите ребенка от широкого спектра инфекций. Даже те болезни, которые обычно считаются лечимыми, могут вызвать серьезные осложнения, поэтому важно не давать инфекциям ни малейшего шанса.

В календаре прививок для детей предусмотрено 11 обязательных прививок. В дополнение к этому, вам предоставляется чек-лист, в котором указаны детские прививки в соответствии с возрастом ребенка и этапами вакцинации и ревакцинации.

При выборе вида спорта важно учитывать генетическую предрасположенность. Более 200 генов связаны с физическим развитием и способностями к различным видам спорта. Например, ген альфа-актинина 3 (ACTN3) влияет на силу, скорость и выносливость.

CITO LAB предлагает специальную скидку 30% на все анализы для детей. Это отличная возможность проверить здоровье и физическую подготовленность вашего ребенка перед началом занятий спортом.