для профилактики избыточного веса необходимо

Избыточная масса тела в детстве может иметь серьезные последствия для здоровья взрослого возраста. Но согласно последним исследованиям, есть надежда: избавление от лишних килограммов до 13 лет может полностью устранить риски для здоровья.

Известно, что у взрослых снижение веса обычно сопровождается снижением риска заболеваний обмена веществ. Но исследования показали, что наиболее эффективным является возвращение к нормальному весу еще в детстве.