фрукты
Поддерживайте здоровье после 50 лет
1.12.2022
После достижения 50-летнего возраста, обмен веществ в организме замедляется, однако потребность в некоторых витаминах и минеральных веществах остается высокой и может даже возрастать. Чтобы поддерживать здоровье и хорошую физическую форму, рацион питания следует корректировать с учетом этих изменений.