калий

Забота о восстановлении водно-солевого баланса является неотъемлемой частью профессионального спорта. Во время длительных забегов и велогонок спортсмены регулярно пьют небольшие бутылки, чтобы восполнить электролиты в своем организме.

Электролиты - это минеральные вещества, которые играют важную роль в работе нервной системы, сокращении мышц и сердечного ритма. Они необходимы для проведения электрических импульсов и поддержания нормального обмена веществ в клетках.