Опасность газированных напитков с высоким содержанием сахара и кофеина для здоровья детей и подростков

Газированные напитки с высокой концентрацией сахара и кофеина представляют опасность для здоровья детей и подростков. Важно отметить, что Американская коллегия спортивной медицины опубликовала специальный пресс-релиз, посвященный этой проблеме.

Специалисты подчеркивают, что подобные напитки предназначены исключительно для взрослых организмов, однако этот факт часто не упоминается в рекламных материалах. Фактически, подростки являются основными потребителями энергетических напитков.

Уровень кофеина, присутствующий в энергетических напитках, категорически противопоказан детям. Потребление энергетиков детьми может серьезно нанести вред различным системам организма, включая сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную и пищеварительную системы.

Научно доказано, что энергетические напитки увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у подростков и способствуют появлению психических отклонений.

Эксперты настоятельно рекомендуют воздерживаться от употребления энергетических напитков перед, после и во время интенсивных физических упражнений. Сочетание физической нагрузки и энергетических напитков является особенно опасным. Многие люди путают энергетики со спортивными напитками, которые рекомендуются профессиональным атлетам и не содержат таких огромных количеств сахара и кофеина, как популярные энергетики.

В состав энергетических напитков входит не только кофеин, но и другие стимулирующие ингредиенты. Часто они содержат комбинацию витаминов в количестве, превышающем дневную норму для здорового человека в несколько раз. Недостаточно научных данных о влиянии высокой концентрации витаминов на организм, чтобы считать энергетические напитки безопасными.

Производители энергетических напитков активно повышают содержание самого опасного ингредиента - сахара. В некоторых новых энергетических напитках на 500 мл приходится 70 грамм сахара и 115 миллилитров кофеина. Это приблизительно эквивалентно трём чашкам эспрессо с добавлением 12-14 ложек сахара.

Сладкие напитки относятся к категории вредных для здоровья продуктов. Одним из возможных последствий чрезмерного потребления подслащенных лимонадов является развитие сахарного диабета.

Не упустите возможность получить скидку 30% на медицинские анализы в лаборатории CITO LAB. Посетите сайт https://www.cito-lab.ru/ и воспользуйтесь этим привлекательным предложением.