инвитро анализы на гормоны женские

Улучшите здоровье и замедлите клеточное старение с помощью правильного питания. Исследования показывают, что диета, богатая фруктами, овощами и цельными зернами, с низким содержанием сахара, соли и обработанного мяса, может положительно влиять на длину теломер и здоровье женщин.

Теломеры являются структурами на концах хромосом, которые играют важную роль в стабильности ДНК. С возрастом длина теломер уменьшается, а короткие теломеры связаны с риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака.

Женщины всегда должны обращать внимание на свое здоровье и проходить регулярные обследования, чтобы предотвратить возможные проблемы. Для облегчения планирования, мы подготовили удобный чек-лист обследований.

Когда дело касается сердца и сосудов, рекомендуется проводить следующие проверки: ЭКГ, начиная с 18 лет, раз в 3 года, а после 35 лет - ежегодно, и измерение артериального давления, рекомендуется проводить 1 раз в год. Также важно контролировать уровень холестерина и делать анализы на это каждый год.