липидный спектр крови что это

Поддерживая свое здоровье и следя за уровнем холестерина, вы можете снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя генетическая предрасположенность и возраст могут влиять на уровень холестерина, исследования показывают, что образ жизни и питание также играют значительную роль.

Проведенные исследования свидетельствуют о возрастающем риске различных опасных заболеваний, связанном с сидячим образом жизни. Длительное сидение может оказаться не менее опасным для здоровья, чем курение. Американские онкологи подтверждают, что проведение шести часов в сидячем положении увеличивает вероятность преждевременной смерти на 19% по сравнению с тремя часами сидения в день.