контроль диабета
Низкоуглеводные диеты: польза, риски и последние исследования
В мире питания и здоровья тема низкоуглеводных диет никогда не теряет актуальности. Диеты, такие как Аткинс, кето, Зона и палео, завоевали сердца многих, стремящихся к снижению веса или улучшению здоровья. Но что на самом деле означает термин "низкоуглеводный"? Исследование, опубликованное в журнале "Critical Reviews in Food Science and Nutrition", проанализировало свыше 500 статей на эту тему и выявило значительные различия в определениях среди ученых.
Как контролировать диабет?
Диабет является хроническим заболеванием, которое приводит к повышенному уровню глюкозы (сахара) в крови. Это состояние происходит, когда организм не может эффективно использовать инсулин (гормон, который регулирует уровень глюкозы в крови) или когда поджелудочная железа не может произвести достаточное количество инсулина.