скидки на товары для здоровья

Приступая к разгадке тайны необъяснимого прироста веса, мы часто сталкиваемся с обыденными причинами: увеличение потребляемых калорий или сокращение физической активности. Однако что, если ваш образ жизни не изменился, а стрелка весов все же ползет вверх? Пора углубиться в поиски иных объяснений.

Недостаток сна: враг стройности

В мире питания и здоровья тема низкоуглеводных диет никогда не теряет актуальности. Диеты, такие как Аткинс, кето, Зона и палео, завоевали сердца многих, стремящихся к снижению веса или улучшению здоровья. Но что на самом деле означает термин "низкоуглеводный"? Исследование, опубликованное в журнале "Critical Reviews in Food Science and Nutrition", проанализировало свыше 500 статей на эту тему и выявило значительные различия в определениях среди ученых.