Влияние солнечного света на здоровье: открытия ученых из Университета Альберты

Обычно, когда говорят о вреде для здоровья, который приносят пасмурные дни, вспоминают замедление выработки витамина D. Но, согласно исследованиям, проведенным учеными из Университета Альберты, есть еще один фактор, связанный с мрачными зимними днями - влияние на наш организм солнечного света.

Оказывается, что солнечная радиация, проникающая сквозь кожу, оказывает воздействие на жировые клетки, находящиеся под кожей. Под влиянием солнечного света эти клетки сжимаются и уменьшаются в размерах. Таким образом, в регионах с недостатком солнечных дней, у людей жир запасается в больших количествах по сравнению с теми, кто проживает в теплых странах.

Ученые пришли к этому открытию, изучая процесс выработки инсулина жировыми клетками под воздействием света. Если результаты исследования подтвердятся, это может свидетельствовать о том, что подкожный жир играет роль периферических биологических часов в организме человека. Предположительно, на подкожные жировые клетки влияет не только солнечный свет, падающий на кожу, но и свет, который организм получает через глаза. Известно, что волновые характеристики света могут оказывать влияние на многие внутренние процессы в организме.

Способность замедлять расход жира в темное время года - это эволюционное преимущество организма. Ведь если темно, значит холодно, а если холодно, то организму необходимо беречь энергетические запасы.

Кроме того, солнечный свет играет важную роль в выработке витамина D в организме.

В связи с недостатком солнечных дней в северных регионах, пищевые добавки с витамином D становятся особенно важными. Витамин D сложно получить в достаточных количествах только из пищи. Однако, в северных странах, где солнечный свет не так часто является гостем, яйца и жирная рыба могут немного компенсировать недостаток солнечного витамина D.

Не откладывайте свое здоровье на потом! В Лаборатории CITO LAB вы можете сдать анализы со скидкой 30%. Посетите наш веб-сайт по ссылке https://www.cito-lab.ru/ для получения дополнительной информации и записи на прием. Наша лаборатория предоставляет широкий спектр медицинских услуг, включая анализы на щитовидную железу, анализы на беременность, анализы крови и многое другое. Мы гарантируем профессиональное обслуживание, точные результаты анализов и доступные цены, чтобы помочь вам следить за своим здоровьем и принимать важные решения о своем благополучии.