что показывает анализ витамин

Ирландские ученые, занимающиеся исследованием старения, выяснили, что большинство людей старше 50 лет испытывают дефицит витамина B12 и фолиевой кислоты (витамин B9). Витамин B12 недостаточен у каждого восьмого, а фолиевая кислота у каждого седьмого человека.

Оба этих витамина играют важную роль в нервной системе, здоровье мозга и крови. Недостаток этих веществ у пожилых людей приводит к значительному ухудшению их общего состояния здоровья, что было подтверждено исследованиями.