управление весом
Загадочный прирост веса: разгадываем тайны
Приступая к разгадке тайны необъяснимого прироста веса, мы часто сталкиваемся с обыденными причинами: увеличение потребляемых калорий или сокращение физической активности. Однако что, если ваш образ жизни не изменился, а стрелка весов все же ползет вверх? Пора углубиться в поиски иных объяснений.
Недостаток сна: враг стройности
Вторая пандемия: тревожные цифры о диабете и ожирении
📊🌍 Статистика тревожна, ожирение и диабет распространяются по всему миру, представляя серьезные проблемы для общественного здоровья. Взгляните на эти цифры и увидите, какая опасность надвигается. Срочные действия со стороны правительств, медицинских учреждений и сообществ необходимы! Особенно важно понять, что ожирение и диабет тесно связаны между собой. Около 90% случаев диабета относятся к типу 2 и сильно зависят от образа жизни, включая неправильное питание, сидячий образ жизни и ожирение.