здоровье сердца

🌿💊 Если вы не едите шпинат, то пора начать...!

🔎🌟 Увлекательная информация о шпинате, одном из 24 суперполезных продуктов, о котором мы расскажем вам сегодня. Этот удивительный овощ, история которого начинается в древней Персии около 2000 г. до н.э., стал популярным благодаря знаменитому Папай. Шпинат обладает невероятным количеством полезных свойств и насчитывает более 40 различных сортов.

Интересный факт: происхождение слова "диета" и его значение

Слово "диета" имеет греческое происхождение - "diaita", что буквально переводится как "образ жизни". Это указывает на то, что диеты не только определяют наш рацион питания, но также оказывают влияние на все аспекты нашей жизни.