здоровье костей
Шпинат: 24 суперполезных свойства, история и рецепты
10.07.2023
🌿💊 Если вы не едите шпинат, то пора начать...!
🔎🌟 Увлекательная информация о шпинате, одном из 24 суперполезных продуктов, о котором мы расскажем вам сегодня. Этот удивительный овощ, история которого начинается в древней Персии около 2000 г. до н.э., стал популярным благодаря знаменитому Папай. Шпинат обладает невероятным количеством полезных свойств и насчитывает более 40 различных сортов.
Значение магния для костей: правда или миф? Узнайте ответ здесь!
10.05.2023
Позаботьтесь о здоровье костей: важность магния для организма
В интернете можно встретить множество мифов о том, что магний не так важен для костей, как кальций. Однако, на самом деле, это далеко не так. Магний – это своего рода «партнер» кальция, который играет не менее важную роль в укреплении костной ткани.