гликированный гемоглобин

Всем хорошо известна такая болезнь, как диабет. Это заболевание, основным симптомом которого является повышенный уровень сахара (глюкозы) в крови. Почти 500 миллионов человек по всему миру страдают от диабета, большинство из них имеют тип 2 диабета. Заболеваемость диабетом продолжает расти, особенно в индустриализованных странах. Она в основном связана с развитием цивилизации и образом жизни - неправильным питанием и недостатком физической активности.

Что такое диабет❓ Что это за болезнь❓

Важность ферритина: ключевой элемент в оценке уровня железа в организме

Ферритин – это белок, отвечающий за хранение железа в нашем организме. Он играет роль своеобразного "депо железа", где оно сохраняется и может быть использовано по мере необходимости. Но зачем нам знать уровень ферритина и какие проблемы могут возникнуть при его дефиците?

Когда дело касается диеты при сахарном диабете, многие испытывают затруднения и сомнения. Чтобы разобраться, что можно включать в рацион, а что следует исключить, давайте вместе разберемся.

✅ Начнем с напитков. Вода, безусловно, безопасна и полезна. А что насчет кофе? Он не оказывает влияния на уровень глюкозы в крови, так что можете наслаждаться им, но помните о мере - не более 400 мг кофеина в день. Однако стоит избегать фруктовых соков из магазина и крепкого чая, а также обязательно отказаться от добавления сахара.

Позаботьтесь о здоровье костей: важность магния для организма

В интернете можно встретить множество мифов о том, что магний не так важен для костей, как кальций. Однако, на самом деле, это далеко не так. Магний – это своего рода «партнер» кальция, который играет не менее важную роль в укреплении костной ткани.

Давайте вместе заботиться о здоровье нашей пищеварительной системы! Правильное питание - это только половина борьбы за здоровье ЖКТ. Не менее важно регулярное обследование в лаборатории, которое поможет выявить любые отклонения в работе пищеварительной системы.

В лаборатории CITO LAB мы предлагаем один из самых эффективных методов диагностики ЖКТ - гастропанель. Этот комплексный анализ включает изучение специфических белков пищеварительной системы, что позволяет получить максимально точную информацию о ее состоянии.

Повышенный уровень сахара в крови у людей с преддиабетом и диабетом может серьезно ослабить работу мозга, это показывают результаты масштабного исследования. Связь между уровнем гликированного гемоглобина (HbA1c) и ухудшением когнитивных функций явно демонстрируется в новом исследовании.

Согласно последнему исследованию, опубликованному в Diabetologia, журнале Европейской ассоциации по изучению диабета, сохранение здоровья сердца имеет прямое влияние на предотвращение диабета. Исследование указывает на семь ключевых факторов, которые помогают оценить риск развития болезней сердца и диабета: физическая активность, питание, масса тела, уровень холестерина в крови, артериальное давление, уровень сахара в крови и привычка курить.

В последние годы все больше внимания уделяется проблеме сидячего образа жизни, и появляются данные, указывающие на то, что сидение может стать "новым курением" в отношении рисков для здоровья. Исследования показывают, что люди, проводящие большую часть времени в сидячем положении, подвергаются повышенному риску развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний, аналогично курильщикам.

Воспользуйтесь скидкой 30% на анализы в лаборатории CITO LAB! Даже после лета важно следить за уровнем витамина D, так как дефицит витамина может возникнуть у людей любого возраста вне зависимости от сезона. Актуальные научные данные показывают, что из-за географического положения и недостаточного количества солнечных дней в России и СНГ УФ-излучение не всегда способствует эффективному образованию витамина D. Кроме того, солнцезащитные кремы блокируют ультрафиолетовые лучи, что также влияет на выработку витамина.

Знакомьтесь с гликемическим индексом (ГИ) продуктов. ГИ отражает скорость попадания глюкозы в кровь после приема пищи. Чем выше ГИ продукта, тем быстрее повышается уровень глюкозы в крови. Знание ГИ может быть полезным не только диабетикам и тем, у кого есть риск развития сахарного диабета 2-го типа, но и всем, кто стремится к здоровому образу жизни.

Гликемический индекс подразделяется на три категории: