ферритин

Когда дело касается диеты при сахарном диабете, многие испытывают затруднения и сомнения. Чтобы разобраться, что можно включать в рацион, а что следует исключить, давайте вместе разберемся.

✅ Начнем с напитков. Вода, безусловно, безопасна и полезна. А что насчет кофе? Он не оказывает влияния на уровень глюкозы в крови, так что можете наслаждаться им, но помните о мере - не более 400 мг кофеина в день. Однако стоит избегать фруктовых соков из магазина и крепкого чая, а также обязательно отказаться от добавления сахара.

Позаботьтесь о здоровье костей: важность магния для организма

В интернете можно встретить множество мифов о том, что магний не так важен для костей, как кальций. Однако, на самом деле, это далеко не так. Магний – это своего рода «партнер» кальция, который играет не менее важную роль в укреплении костной ткани.

Каждый день с головы выпадает около 80–150 волос, при этом такое же количество новых волос вырастает. Это естественный процесс, но если на расческе остаются больше обычного количество волосков после простых взмахов, стоит обратить внимание на возможные изменения. Один из факторов, который может привести к такому сбою, связан с переболевшими COVID-19. Согласно наблюдениям трихологов, волосы могут начать выпадать через 2–4 месяца после перенесенного заболевания.

После перенесенной коронавирусной инфекции, даже в случае легкого течения болезни, организм подвергается различным воздействиям, которые могут оказать негативное влияние на здоровье. COVID-19 может вызывать нарушения в работе системы свертывания крови, системное воспаление и повреждения органов, таких как легкие, сердце и почки.

Долгое время эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и более 18 000 ученых и врачей из Эндокринологического общества обращают внимание на серьезные последствия, которые компоненты пластика могут оказывать на здоровье человека. Недавние исследования показали, что некоторые компоненты пластика могут накапливаться в организме и воздействовать на работу эндокринной системы, ответственной за регуляцию гормонального баланса.