профилактика диабета
Сбалансированный образ жизни для школьников: физическая активность и профилактика заболеваний
Современные школьники часто страдают от недостатка физической активности, что может привести к развитию диабета и проблем со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Исследование, проведенное в Финляндии, подтвердило, что только высокая интенсивность физической нагрузки способна снизить риск этих заболеваний у детей. Легкие и умеренные виды нагрузок не оказывают такого положительного влияния. Таким образом, становится очевидным, что сидячий образ жизни имеет негативное воздействие на здоровье школьников.
Йогурт с низким содержанием сахара: реальность или миф?
На полках супермаркетов почти невозможно найти йогурты с низким содержанием сахара. Даже если реклама утверждает об идеальном составе йогурта с точки зрения здоровья, вероятно, он все равно содержит значительное количество сахара.
Здоровое питание и время приема пищи: ключевые аспекты для поддержания здоровья
Когда речь заходит о здоровом питании, обычно обсуждаются продукты, которые следует употреблять, и те, которые лучше ограничить. Однако, помимо самого выбора продуктов, время приема пищи играет важную роль в поддержании здоровья. Исследование, проведенное Университетом Алабамы, подтверждает, что время приема пищи имеет такое же значение, как и сам состав рациона.
Семейная связь риска диабета: новые исследования из Дании
Связь между риском диабета и семейной жизнью: новые исследования исследователей из Дании подтверждают важность учета особенностей супружеских пар. Согласно исследованию, индекс массы тела одного из супругов связан с риском развития диабета у другого.
Оказывается, риск диабета охватывает всю семью. Если у жены высокий индекс массы тела, то у мужа возрастает риск диабета. Это означает, что для оценки вероятности развития диабета следует учитывать не только индивидуальные особенности, но и массу тела членов семьи.
Профилактика диабета и здоровое питание
Большинство людей страдает от плохой привычки есть слишком быстро, что влияет на их здоровье. Ускоренное заглатывание пищи не только лишает нас возможности насладиться вкусом, но также несет серьезные риски для нашего организма.
Ожирение и его влияние на здоровье: научные факты и акция в CITO LAB
Научные исследования опровергают "парадокс ожирения" и свидетельствуют о том, что ожирение не способствует продолжительности жизни, а лишь увеличивает продолжительность болезни. Ожирение повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и других опасных состояний, включая рак. У мужчин и женщин с избыточной массой тела вероятность инсульта или инфаркта значительно выше по сравнению с людьми с нормальной массой тела.